الرئيسية ⁄ صحه ⁄ “مفتاح الرشاقة في كوب”: تناول هذا المشروب يوميًا وشاهد الدهون تتلاشى!
صحه
شاي الكمون والكزبرة من المشروبات المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على عناصر غذائية تمثل أهمية كبيرة للجسم، ولكن هل تناوله يوميًا يساعد على فقدان الوزن؟
فوائد شاي الكمون والكزبرة لفقدان الوزن
- تحسين الهضم: يخفف الانتفاخ ويقلل الغازات.
- تعزيز التمثيل الغذائي: يحفز الجسم على حرق الدهون.
- تقليل الالتهاب: يقلل الالتهاب المزمن المرتبط بالسمنة.
- السيطرة على الشهية: يقلل السعرات الحرارية المستهلكة ويشعر بالشبع.
طريقة تحضير شاي الكمون والكزبرة
- غلي الماء.
- إضافة ملعقة صغيرة من الكمون والكزبرة.
- ترك المكونات على نار هادئة.
- تصفية الماء وتناوله على معدة فارغة.
